МЯСО и ПТИЦА
говядина
курица
свинина
индейка
утка
баранина
кролик
РЫБА/МОРЕПРОДУКТЫ
мидии
треска
краб
палтус
лобстер
устрицы
лосось
сардина
гребешок
креветки
морской язык
форель морская
тунец
угорь
хек
кальмар
МОЛОЧНЫЕ и ЯЙЦА
брынза овечья
масло сливочное
сыр чеддер
творог
молоко коровье
яйцо перепелиное
молоко козье
сыр швейцарский
йогурт
яйцо куриное (белок)
яйцо куриное (желток)
молочная сыворотка
ЗЕРНОВЫЕ
ячмень (перловка)
гречка
киноа
кукуруза
пшено (просо)
овес
рис
рожь
пшеница
ОВОЩИ
авокадо
брокколи
капуста белокочанная
морковь
сельдерей
огурец
баклажан
чеснок
зеленый горошек
перец зеленый
салат латук
имбирь
оливки
лук репчатый
петрушка
фасоль зерновая
картофель
соя
шпинат
тыква/кабачок (смесь)
фасоль стручковая
помидор
свекла красная
лук зеленый
лук порей
чечевица
маш
ФРУКТЫ и ЯГОДЫ
яблоко
банан
черника, голубика
дыня
виноград (смесь)
грейпфрут
лимон
финики
апельсин
персик
ананас
клубника
киви
клюква
груша
слива
арбуз
ОРЕХИ и СЕМЕНА
миндаль
арахис
кунжут
семена подсолнечника
орех грецкий
ПРОЧЕЕ
сахарный тростник
перец чили
какао бобы
корица
кофе
стевия
мед
грибы (смесь)
горчица
кандида
казеин
чай черный
табак
дрожжи пекарские
дрожжи пивные
глютен
перец черный